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백년운동 : 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
소장정보
| 등록번호 | 청구기호 | 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 서비스 신청 |
|---|---|---|---|---|---|
| DGM000135433 | 517.32 정312ㅂ | 종합자료실 일반도서 |
대출가능 | - | 도서예약불가 |
도서소개
도서정보 상세보기
KAKAO 제공
서울대 의대 재활의학과 정선근 교수는 그의 새로운 책, ‘백년운동’을 통해서 100세 인생을 건강하고 멋지게 살고 싶은 이들에게 그 방법을 의학적으로 제시하고 있다. 정 교수가 몇 년 전에 출간한, 건강분야의 스테디셀러인 ‘ 백년허리’ , ‘백년 목’이 허리와 목디스크 질환에 대한 새로운 치료법을 대중에게 제시한 책이라면, 이번 신간인 ‘백년운동’은 관절과 척추를 보호하면서 안전하게 운동할 수 있는 운동방법을 제시한 책이다. 운동이 몸에 좋다는
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| 연령 | 성별 | 대출건수 |
|---|---|---|
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| 2 | 백년허리 :백년 동안 간직할 허리 사용설명서 | 9791197437304 | 1 | |
| 3 | 백년 허리 :허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법 | 9788983717573 | ||
| 4 | 백년 목 :100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법 | 9788983718686 | ||
| 5 | 백년 목 2 : 치료편 - 내 목 사용설명서, 개정증보판 | 9791197437380 | ||
| 6 | 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게 | 9791140702589 | ||
| 7 | 백년 목 1 : 진단편 - 내 목 통증 해석하기, 개정증보판 | 9791197437373 | ||
| 8 | 불편한 편의점 :김호연 장편소설 | 9791161571188 | ||
| 9 | 저속노화 식사법 :노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 | 9791141606862 | ||
| 10 | 작별하지 않는다 :한강 장편소설 | 9788954682152 |